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Los deltoides

Los deltoides representan en gran medida una arte importante del cuerpo que le brinda forma al físico masculino y además le marca una línea estética muy demandada en los gimnasios, a pesar de esto no bastara con permanecer demasiadas horas en una máquina para entrenar, se deberá saber cuáles son las clases de ejercicios más [...]

Mujeres en el gimnasio

Muchas mujeres tienen miedo a que si hacen ejercicio de pesas en el gimnasio puedan volverse muy grandes, musculosas o con aspecto masculino si entrenan duro con las pesas. Digamos que no desean parecer una version femenina de Arnold Schwarzenegger. En verdad, hay muy pocas posibilidades de que algo similar suceda por la propia constitución [...]

Documentales de Arnold Schwarzenegger

Un completo conjunto de documentales de Arnold Schwarzenegger. El documental del famoso culturista Arnold Schwarzenegger “Iron and Beyond” ( Mas allá de los hierros ) explora el impacto de Pumping Iron en la industria del fitness y del culturismo y en la propia idea del hombre de acción o heroe en las películas de hollywood. [...]