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Mayor ejercitacion, mas fuerza

Este ejercicio es ideal, a mayor ejercitación muchas más fuerza,  ya que si se practica más fuerte mas fuertes serán sus músculos, con  este ejercicio se lograra obtener enormes resultados y beneficios para la salud y además se lograran perder esos kilos que sobran, sin llegar a exigirte en demasía. Si en verdad esto no [...]

El dolor de espalda al hacer pesas

Es comprensible que alguien que se pasa horas y horas sentado frente al ordenador trabajando y que lleva una vida sedentaria tenga dolores de espalda, pero cunado hablamos de gente que entrena en el gimnasio y que se pasa mucho tiempo haciendo ejercicio físico está claro que no es algo natural ni saludable. Por eso [...]