Un vídeo con formas diferentes de hacer flexiones. Las flexiones son un ejercicio clásico y sin duda de excelentes resultados, en este video podeis ver diferentes formas de hacer flexiones para que podáis variar el ejercicio de flexiones y hacerlas de otras formas. Con estas variaciones lograreis evitar la monotonia o trabajar de forma diferente [...]
julio 12th, 2013 by ivan | (2.627 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, videos | Tags:evitar la monotonia, flexiones, formas de hacer flexiones, video, youtube | No Comments
La dificultad para mantener una constancia en actividades aeróbicas puede considerarse algo común entre los practicantes de ejercicio físico. Este artículo pretende dar consejos sobre cómo hacer el entrenamiento aeróbico menos monótono e incorporarlo su rutina de siempre. Para aquellos que buscan la pérdida de peso, estos consejos pueden dar el resultado esperado. Incluso para [...]
marzo 30th, 2011 by ivan | (13.006 views ) | Posted in aerobico | Tags:apuesta, bcaa, beneficios, bici, bicicleta, cardio, cardiovascular, consejos, ejercicios aerobicos, entrenamiento aerobico, evitar la monotonia, grasa corporal, metas, monotonia, motivacion, motivacion ejercicios, motivador, mp3, pérdida de peso, porcentaje de grasa corporal, pulsaciones, reproductor, serobico, spinning | 1 Comment
