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Practicar escalada, una buena alternativa

Uno de los muchos ejercicios que podemos realizar para mantenernos en forma es la escalada, de la cual os hablaremos hoy. Esta es una activad que consiste en ascender ayudandonos de la fuerza de nuestros brazos y piernas, pero no penséis que este deporte ha de practicarse en montañas, desde hace un tiempo se puso [...]