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Equipamiento para entrenar

Acudir a un gimnasio para ejercitarse y ponerse en forma es algo cada vez más común hoy en día, pero para aprovechar nuestras sesiones de entrenamiento y entrenar comodo es importante llevar un equipamiento adecuado. Por eso es fundamental saber cual es el equipamiento que debemos usar para entrenar, ya que mucha gente acude a [...]

Usted y su entrenador

El deporte, en una etapa temprana de la vida de las personas, tiene una utilidad invalorable. Ademas del componente lúdico, en el caso de los deportes-juego, y de los consabidos beneficios al desarrollo físico y a la salud de todos nosotros, nos permite escapar al estrés producido por nuestras actividades cotidianas, tales como el estudio [...]