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Ejercicios de musculacion en niños

La idea de que la práctica de la musculación en la infancia influye en el desarrollo de un niño acaba de ser derrocada. En una revisión de los principales especialistas en el tema del Institute of Training Science and Sports Informatics, Colonia, Alemania, analizó docenas de estudios en las últimas décadas sobre el entrenamiento de [...]

El entrenamiento funcional

¿Qué es el entrenamiento funcional ? ¿En qué se diferencia y cómo me puede ayudar? A lo largo de este artículo intentaremos dar respuesta a vuestras preguntas sobre el entrenamiento funcional. Desde hace un tiempo venimos escuchando acerca del entrenamiento funcional en los gimnasios y en las actividades deportivas. Podemos decir que la diferencia más [...]