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Ejercicios de gym para tonificar

Con unos sencillos ejercicios con pesas conseguirás que se desarrolle la fuerza y la resistencia de los músculos, colaborarás en la quema de las calorías y podrás tonificar, cooperarás en lograr una mejor postura corporal y de evitar la osteoporósis. Por medio de estos ejercicios se podrá gastar 500 calorías, tonificar, mermar grasa y mejorar [...]