.


Ejercicios para quemar grasas

Estos ejercicios resultarán ser óptimos para poder quemar grasas, Cuando se usa el peso corporal como una forma de entrenamiento, en una misma rutina se estarán aunando los ejercicios de fortalecimiento y ejercicios de intervalo, no sólo quemará calorías mientras están realizando los ejercicios, sino que se irán quemando calorías después de haber terminado. Estos ejercicios [...]

Actividades físicas en el embarazo

Todos los ejercicios físicos mejoran el estado cardiovascular y muscular, colaboran en la corrección postural y reducen significativamente el aumento de peso, lo que le brinda a la embarazada una mejor condición física en general y le otorga enfrentar el trabajo de parto con menos riesgos. Reduce las molestias digestivas y la constipación, favorece el [...]

Los ejercicios fisicos para mejorar la salud de los enfermos de cancer

Todos los ejercicos físicos parecen que son beneficios para las personas en especial para aquellas que padecen enfermedades, las personas que cuentan con alguna patología pero realizan alguna práctica física mientras dura el tratamiento y después podrán mejorar su calidad de vida y sentirse mucho mejor. Un estudio realizado en las mujeres que padecían cáncer de [...]

Estiramiento de a dos

Los ejercicios físicos son muy buenos para nuestra salud pero cuando los ejercicios se realizan de a dos es mucho mejor ya que la otra persona puede colaborar en cuidar la mejor postura y ayudarte a rendir mejor, los ejercicios de estiramiento o los ejercicios de flexibilización serán mucho más placenteros si tu pareja colabora [...]

Paginas: 1 2 Siguiente