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Los ejercicios del metodo de pilates

Los ejercicios del metodo pilates tienen numerosas ventajas beneficiosas para la salud y para corregir la postura, especialmente para corregir la postura y lograr poner recta la espalda. En verdad es algo más de un simple ejercicio físico, ya que por medio de los ejercicios del método de pilates se podrá trabajar la mente, el [...]