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“El barco”, ejercicio de abdominales

Una de las zonas el cuerpo que más se suelen querer fortalecer es el abdomen, pero como ya habréis comprobado no es fácil lograrlo, ya que si repetimos siempre los mismos ejercicios los músculos se acostumbran a esos estímulos y no se desarolla nuestro tono muscular. Por eso hoy os vamos a enseñar un ejercicio [...]