.


Vas al gimnasio pero no funciona

Me sé la película. Estás entrenando constantemente durante meses, tratando de hacer todos los ejercicios correctamente y evitando el sobreentrenamiento, pero nada parece estar teniendo un efecto positivo. Te expongo las  razones más comunes por las que tu entrenamiento no funciona: 1 – La falta de progreso. Sí, la falta de progreso es la razón [...]