Continuacion del artículo sobre ejercicios quemadores aliados Ejercicio de pecho con pelota de estabilidad: Coger una pesas de entre 4 y 7 kl, recostarse en una pelota de estabilidad con los pies planos sobre el suelo, las rodillas flexionadas a 90 grados y el abdomen oprimido. Llevar las pesas al pecho con las manos hacia [...]
junio 8th, 2010 by marilu | (3.460 views ) | Posted in Abdominales y oblicuos, Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Espalda y dorsales, Pecho, Piernas, Triceps, abdominales, aerobico, biceps, brazos, entrenar en casa, espalda, pecho, piernas, triceps | Tags:abdomen, biceps, brazos, cadera, ejercicio de pecho con pelota, ejercicios quemadores, espalda, hombros, mancuernas, muslos, pelota, pelota de estabilidad, piernas, quemadores, quemadores de grasa, triceps | No Comments
