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¿Por qué los ejercicios no me hacen bajar de peso?

¿No lográs que el ejercicio te sirva para perder peso? ¿Siempre haciendo ejercicio y aún así no das bajado de peso? Entonces este artículo es para tí. El problema no está en el ejercicio o en las actividades que se practiquen las cuales siempre ayudarán a modelar nuestro cuerpo sino en la clase y la [...]

Bajar de peso

Muchas veces sucede que realizamos ejercicios y no se logra disminuir el peso, no se trata de instalarse en el gimnasio se deben tener en cuenta una serie de requisitos que si no se le presta atención, los resultados que se están buscando no se obtendrán. El problema no se encuentra en la actividad o [...]

Ejercicios quema calorías

Todo ejercicio es un complemento muy importante a la hora de lograr bajar de peso, comprendemos que a la hora de bajar de peso debemos lograr un balance entre las calorías consumidas y las gastadas, pero no se sabe demasiado acerca de las actividades más efectivas para poder quemar las grasas. Se han analizado diferentes [...]