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¿Es malo comer pipas?

Realmente no es malo comer pipas, pero..  aunque las pipas son ricas en ciertas vitaminas y nutrientes y te ayudarán a segregar sustancias que aumentarán tu sensación de bienestar, has de tener cuidado con las calorías que te proporcionan. Las pipas de calabaza, por ejemplo, son ricas en vitamina B3 y en hierro, aportan proteínas [...]

Efectos de la fatiga en el sistema nervioso central

Es posible que no estés familiarizado con el nombre, pero lo más probable es que ya hayas sentido alguna vez los síntomas de la fatiga en el sistema nervioso central (SNC). Los síntomas de la fatiga en el sistema nervioso central pueden incluir la falta de motivación para entrenar, de mal humor, deterioro de la [...]

Efectos del tabaco en el cerebro

El tabaco tiene un potente efecto sobre el cerebro, independientemente de la forma de administración o consumo. Cuando un fumador inhala el humo del tabaco más de 4000 sustancias químicas distintas que forman parte de este humo del tabaco son aspiradas con cada calada. Estas sustancias del tabaco incluyen la nicotina y cientos de carcinógenos [...]