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Ejercicio para evitar los dolores lumbares

Los dolores de espalda son uno de los problemas físicos más comunes hoy en día, a ello contribuyen los malos hábitos posturales, la falta de ejercicio y de estiramiento y el cambio en el ritmo de vida y en la organización del trabajo con respecto a generaciones anteriores. De entre los dolores de espalda, quizá [...]

Consejos para evitar el dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los males por el cual se enfrenta por estos días, es una de las causas más recurrentes de absentismo en el trabajo, para poder eludir estos dolores te recomiendo algunos consejos muy simples y fáciles de realizar. Será muy importante que se mantenga una postura correcta mientras se [...]

Evitar el dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los graves problemas que aquejan a mucha gente en los últimos tiempos, es la segunda causa de ausentismo laboral en todo el mundo, para poder evitar molestias mayores tales como las lumbares te recomiendo estos consejos: Será de vital importancia que se mantenga una buena postura al ir [...]