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Prevenir el dolor de espalda

El dolor de espalda es una entidad multicausal y por lo tanto la prevenció—n debe plantearse a distintos niveles; dependiendo del riesgo se utilizaran má‡s unas estrategias que otras, pero siempre bajo una visió—n integral. Los problemas derivados del dolor de espalda son suficientemente comunes y costosos para cualquier tipo de sociedad tanto por las [...]

La hernia de disco y sus complicaciones para la columna

La hernia de disco es consecuencia del desgaste de la estructura entre las vértebras que, en la práctica, funcionan como “amortiguadores” naturales del impacto entre ellas. Así cuando la estructura se disloca, acaba comprimiendo los nervios de la región y causando dolores y hasta incapacidad motora. Cuando no es tratada, la hernia de disco puede [...]