.


La fructosa y “Lo Natural” no siempre es bueno

Una de mis frases favoritas es “sólo porque sea natural no significa que sea bueno”. En realidad, el tabaco es “natural“, pero desde luego no bueno! El arsénico es también natural, y definitivamente no es bueno! Es obvio que estas cosas no son buenas para nosotros (sin embargo, algunas personas no consiguen dejar de fumar). [...]

Gimnasio Gold’s Gym

Bienvenidos a “La Meca”, el original, el lugar donde todo comenzó. Hace más de 45 años, Joe Gold abrió un gimnasio modesto en Venice Beach, California, y comenzó la tradición de compromiso, pasión y dedicación que ahora se practica en más de 600 lugares de todo el mundo. Los gimnasios Gold’s Gym están diseñados para [...]

Dieta del Indice Glucemico

Esta dieta para perder peso esta basada en el índice glucémico de los alimentos. Se trata de una dieta que permite perder peso sin pasar hambre. Además, es una dieta para reducir el nivel de colesterol y de azúcar en sangre. Precisamente al evitar los azúcares rápidos se evitan los picos de insulina y la [...]

Carbohidratos

Los carbohidratos son compuestos orgánicos formados por carbono, hidrógeno y oxígeno, los carbohidratos o hidratos de carbono, representan la principal fuente de energía para el cuerpo, generando 4 Cal por gramo. Del 50 a 60% de las calorías de una dieta equilibrada debe provenir de los carbohidratos, son fáciles de digerir y más fácilmente disponibles [...]

Paginas: 1 2 3 4 5 Siguiente