El pulso de los deportistas no es como el pulso de las personas normales, el ejercicio habitual modifica el corazón haciéndolo más elástico y más fuerte. La cantidad de sangre que el corazón tiene que bombear para satisfacer las demandas musculares de energía y de oxigeno dependen del numero de latidos por minuto y el [...]
septiembre 20th, 2013 by pablom | (6.329 views ) | Posted in aerobico, videos | Tags:corazon, deporte, deportista, deportistas, fundacion del corazon, latidos, latidos por minuto, oxigeno, pulso, pulso deportistas, pulso en reposo, video, videos, youtube | No Comments
El gran Ronnie Coleman entrenando triceps en el gimnasio. En esta rutina de triceps se puede ver la intensidad del entrenamiento de triceps de Ronnie y el esfuerzo que supone realizar un entrenamiento de primer nivel como el de Coleman. Lo que no se puede apreciar tan facilmente es el gran control sobre la dieta [...]
julio 4th, 2011 by ivan | (6.311 views ) | Posted in Culturistas famosos, Ronnie Coleman, triceps, videos | Tags:deportista, deportistas, entrenamiento, entrenando, ronnie, ronnie coleman, triceps, triceps de ronnie coleman, video, video de coleman, videos, videos de culturismo, videos de culturistas, videos de ronnie coleman, videos de triceps, youtube | No Comments
Entrenarse como un culturista profesional para ser un culturista y conseguir logros en el gimnasio y musculación. Este mensaje se ha oido muchas veces en el mundo culturista. Aunque este mantra debe haber inspirado a millones de personas a través de las revistas de culturismo, también ha confundido a millones de personas engañadas por tonterías [...]
abril 11th, 2011 by ivan | (4.669 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, culturistas y musculacion | Tags:anabolizantes, crecimiento muscular, culturismo, culturismo profesional, culturista, culturistas, culturistas profesionales, deportistas, dieta, Ejercicios, enfermedad, enfermedades, entrenamientos revistas, entrenamientos revistas culturismo, famoso, famosos, fraudes, gimnasio, imitar, profesionales, revistas, revistas de culturismo, secretos, suplementos | 1 Comment
En los últimos años, la nutrición ha sido objeto de creciente interés por parte de los atletas y las personas físicamente activas, que son cada vez más conscientes de los beneficios que puede aportar una dieta adecuada cuando se combina con el entrenamiento deportivo. Una nutrición adecuada es la base para el rendimiento físico; proporciona [...]
marzo 25th, 2011 by ivan | (3.333 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:alimentacion, alimentacion deportistas, alimentos, atletas, combustible, como muscular, crecimiento, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, deportistas, deportiva, dieta adecuada, entrenamiento deportivo, gratis, Introduccion, necesidades, necesidades nutricionales, nutrición, nutricion adecuada, Nutricion deportiva., nutricion muscular | No Comments
