Explicación, lámina explicativa y video sobre la ejecución del ejercicio de fondos entre bancos o dippings. Con la explicación, los dibujos y los videos que te damos aquí sobre el ejercicio de tríceps “Fondos entre bancos o dippings” no te quedará ninguna duda sobre como hacer correctamente este ejercicio. El ejercicio de fondos entre bancos [...]
diciembre 4th, 2011 by ivan | (35.410 views ) | Posted in Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Triceps, brazos, entrenar en casa, triceps | Tags:bancos, brazos, como hacer fondos, deltoides, deltoides anterior, dippings, dips, ejercicios basicos, ejercicios fundamentales, fondos de triceps, fondos en bancos, fondos entre bancos, hombro, hombros, lamina, lamina de fondos, lamina de triceps banco, lamina de triceps barra, lamina triceps, parte de atras del hombro, parte de atras deltoides, pecho, pectoral, pectorales, porcion larga del triceps, triceps, triceps con bancos, triceps en bancos, vasto externo, vasto interno, video, video de triceps, video de triceps fondos, youtube | 4 Comments
Como evaluar el físico masculino, el físico femenino y el de las parejas. Descripción de las poses obligatorias. Normas para evaluación. Extraido del reglamento de culturismo y fitness: NORMAS PARA LA EVALUACION DEL FISICO MASCULINO, FEMENINO Y DE LAS PAREJAS, Y DESCRIPCION DE LAS POSES OBLIGATORIAS. En la evaluación del físico de los competidores, los [...]
marzo 21st, 2011 by ivan | (1.913 views ) | Posted in competiciones, reglamento FEFF | Tags:abdominales, cintura., comparaciones, culturismo, deltoides, densidad, desarrollo muscular, fisico femenino, fisico masculino, infra espinosos, inspeccion, la cintura, normas de evaluacion, tamaño, teres | No Comments
Los deltoides representan en gran medida una arte importante del cuerpo que le brinda forma al físico masculino y además le marca una línea estética muy demandada en los gimnasios, a pesar de esto no bastara con permanecer demasiadas horas en una máquina para entrenar, se deberá saber cuáles son las clases de ejercicios más [...]
febrero 1st, 2011 by marilu | (8.787 views ) | Posted in Hombros, culturistas y musculacion | Tags:bodybuilding, deltoides, fisicoculturistas, hombros, hombros anchos, imagen corporal, los griegos, muscular | No Comments
La batuka es el equilibrio perfecto entre el baile y la gimanasia aeróbica la cual te permitirá fortalecer el corazón y tus músculos, cada movimiento, cada uno de los giros, cada uno de los saltos, cada uno de los pasos y cada una de las rutinas están estrechamente vinculadas y armonizadas con la melodía, la letra [...]
julio 30th, 2010 by marilu | (5.191 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., aerobico, divertido, entrenar en casa | Tags:abdomen, actividades colectivas, aerobic, aerobicos, bailes, batuka, biceps, Brasil, brazos, capoeira, china, cintura., clases colectivas, cumbia, deltoides, gimanasia aeróbica, gimnasios, gluteos, kick boxing, kung fu, la rumba, merengue, piernas, rumba, rumba flamenca, salsa, Tai-Chi, triceps | No Comments
