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Definicion de la fibromialgia

Fibromialgia definición: El síndrome de fibromialgia (SFM), se caracteriza por la presencia de dolor músculo-esquelético generalizado y fatiga, asociado a trastornos del sueño y a estrés sicológico, aunque no debe entenderse como la expresión de una depresión o como un síndrome de somatización(107). Su incidencia exacta no es bién conocida, pero es una entidad frecuente. [...]

Principales Factores de un Entrenamiento

Uno de los motivos de mayor preocupación entre los culturistas es la definición muscular, pues es uno de los ítems que hará la diferencia en el resultado de una competencia y es uno de los asuntos que más causan dudas en relación a la alimentación principalmente. Antes de iniciar el tema sobre la definición muscular [...]

Rutina de entrenamiento mixta, ganar volumen y definicion

Lo más acertado es alternar un tipo de rutina de entrenamiento con otro para que nuestros músculos no se habitúen a ese método de entrenamiento y puedan seguir estimulándose idóneamente ,esto no quiere decir que haya rutinas más beneficiosas para nuestro cuerpo que otras, pero si que la rutina mixta es una forma de entrenamiento [...]