Este ejercicios es ideal para fortalecer la parte anterior de los muslos: los cuádriceps Se deberá atar la liga a cualquier objeto que sea bien fuerte, en posición de espalda atar a tu pie a uno de los extremos de la liga y empieza a realizar zancadas con el pie alrededor de la liga, hacer [...]
noviembre 11th, 2010 by marilu | (81.049 views ) | Posted in Ejercicios, entrenar en casa, piernas | Tags:cuadriceps, culo, dedos, dedos de los pies, Ejercicios, ejercicios para las piernas, flexores, flexores de los dedos, flexores dedos, fortalecer piernas, isquiotibiales, muslos, pierna, piernas, zancadas | 2 Comments
Este ejercicios es ideal para fortalecer la parte anterior de los muslos: los cuádriceps Se deberá atar la liga a cualquier objeto que sea bien fuerte, en posición de espalda atar a tu pie a uno de los extremos de la liga y empieza a realizar zancadas con el pie alrededor de la liga, hacer [...]
noviembre 11th, 2010 by marilu | (17.785 views ) | Posted in Ejercicios, entrenar en casa, piernas | Tags:cuadriceps, culo, dedos, dedos de los pies, Ejercicios, ejercicios para las piernas, flexores, flexores de los dedos, flexores dedos, fortalecer piernas, isquiotibiales, muslos, pierna, piernas, zancadas | No Comments
Con esta serie de ejercicios usted podrá eliminar las tensiones que se van acumulado a lo largo del día, son rutinas ideales para liberar la espalda y los dedos de los pies, son rutinas bien simples y fáciles de realizar que resultaran muy beneficiosas para hacer en cualquier momento del día pero especialmente en el [...]
noviembre 7th, 2010 by marilu | (2.542 views ) | Posted in entrenar en casa | Tags:aliviar las tensiones, computadora, cuello, dedos, dedos de los pies, Ejercicios, ellas, espalda, fitness, hombros relajados, piernas, respiracion, tensiones, trabajo | No Comments
En general las partes que más se ven afectadas en una artritis son las rodillas, los tobillos, los dedos, los codos y las muñecas, mientras que debido a la práctica de algún deporte también se pueden ver afectados estos mismos lugares del cuerpo, solamente que las causas obedecen casi siempre a fracturas, torceduras o un [...]
octubre 31st, 2010 by marilu | (5.540 views ) | Posted in Molestias y enfermedades, salud | Tags:articulaciones, articular, artralgia, artritis, cartilago, codos, dedos, deporte, dolor, dolor articulaciones, dolor articular, ejercicio, inflamacion, inflamacion articulaciones, ligamentos, liquido sinovial, muñecas, rodillas, rotulas, sinovial, tobillos | 2 Comments
