¿Qué bañador para hombre me sentará mejor? Tengas el cuerpo que tengas sigue nuestros consejos y podrás lucir el bañador de hombre que mejor te sienta ya sea en la playa o en la piscina. En pleno verano el bañador es una de las prendas que más utilizamos, y sin embargo muchas veces no nos [...]
agosto 23rd, 2013 by ivan | (10.182 views ) | Posted in Consejos y trucos, calzado zapatillas y complementos, ropa deportiva | Tags:bañador, bañador clasico, bañador corto, bañador de licra, bañador short, bañador sufero, bañadores, consejos, cuerpo, cuerpo perfecto, en la playa, estilo, hombre, licra, lucir, lycra, moda, moda hombre, olas, pierna, piernas, piscina, piscinas, playa, prendas, rodilla, surf, surfero, truco, verano, vestir | No Comments
Proteínas. Todos sabemos que son importantes, pero ¿por qué? Lo que hace que este nutriente fundamental sea tan importante es que toda la vida aquí en la Tierra depende de ello, desde las bacterias eucariotas de hace 3500 millones de años a la vida tal como la conocemos hoy en día. Las proteínas son, literalmente, [...]
noviembre 30th, 2011 by ivan | (4.992 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:alimento, alimentos, articulaciones, carne, cerebro, corporal, crecimiento, cuerpo, dieta, estado de ánimo, huevo, huevos, muscular, nutrición, nutriente, pescado, piel, pollo, proteina, proteina su importancia, proteinas, sangre, suero, suplementos, tejido conectivo, whey | 1 Comment
Después de nadar un buen rato saldrás del agua cansado y hambriento. La natación es uno de los deportes más completos y nadar quema un número importante de calorías, tu cuerpo después de nadar te pide una buena dosis de energía para recuperarse. Después de nadar debes consumir hidratos de carbono y vitaminas. Por ejemplo [...]
septiembre 2nd, 2011 by ivan | (10.155 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:comida, comida nadadores, comida natacion, cuerpo, despues de entrenar, Foster, ingles, Mark, Mark Foster, modelo, nadador, nadador ingles, nadar, natacion, posando | 3 Comments
Me sé la película. Estás entrenando constantemente durante meses, tratando de hacer todos los ejercicios correctamente y evitando el sobreentrenamiento, pero nada parece estar teniendo un efecto positivo. Te expongo las razones más comunes por las que tu entrenamiento no funciona: 1 – La falta de progreso. Sí, la falta de progreso es la razón [...]
mayo 7th, 2011 by barri | (6.088 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion | Tags:brazos, cuerpo, drop-set, ejercicios aislados, ejercicios compuestos, gimnasio, pecho, peso muerto, rest pause, sentadillas, Strip-set | No Comments
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