Definición de dolor miofascial. El término dolor miofascial se refiere a la presencia de puntos gatillo en diferentes músculos, los cuales se caracterizan por ser áreas de hipersensibilidad localizada que generan dolor tanto local como referido al ser presionados o cuando se penetra el punto gatillo con una aguja para su infiltración. Cuando el músculo [...]
abril 18th, 2011 by ivan | (4.022 views ) | Posted in Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, espalda, salud | Tags:accidentes de trabajo, alteraciones biomecanicas, cuello, dedo pulgar, depresión, dolor cronico, dolor cronico de espalda, dolor cuello, dolor lumbar, dolor miofascial, esternocleidomastoideo, glutea, gluteos, infiltracion, lecho ungueal, longissimus, macrotrauma, microtrauma, miofascial, miofasciales, multifidus, osteoartritis, paciente, palpacion, puntos gatillo, rehabilitacion, sacroiliaca, tension, tension psicologica, trapecio | 2 Comments
Poses obligatorias en los concursos. Pose de espalda de doble biceps. DE ESPALDA, DOBLE BÍCEPS Las competidoras permanecen de pie dando la espalda a los jueces, flexionan los brazos y ponen las manos como en la pose frontal de bíceps colocando una de las piernas desplazada hacia atrás con el talón elevado y el peso [...]
marzo 22nd, 2011 by ivan | (2.663 views ) | Posted in competiciones, reglamento FEFF | Tags:biceps, cuello, de espaldas, doble biceps, femenino, infra espinosos, lumbares, teres, trapecios, triceps | No Comments
Es raro que una persona que nunca ha practicado el culturismo no se preocupe por el problema de los riesgos que presenta. Es bueno ser conscientes de los riesgos. Y es que la musculación puede ser una actividad peligrosa. Los principales riesgos que se presentan, según la parte del cuerpo expuesta, son: ESPALDA Son muchas [...]
enero 30th, 2011 by barri | (3.122 views ) | Posted in Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, culturistas y musculacion, espalda, mujeres, salud | Tags:actividades de musculacion, cuclillas, cuello, culturismo, dolores de espalda, ejercicio, Ejercicios, espalda, gluteos, lesion, medico, molestias, musculacion, nalgas, nuca, prensa, principales riesgos, riesgos, riesgos musculacion, rodillas | No Comments
Este ejercicio es uno de los más completos ya que ofrece más flexibilidad y bienestar, por medio de estos ejercicios podrá liberar las tensiones acumuladas en todo su cuerpo, con un plan de entrenamientos muy sencillo usted podrá estirar todo el cuerpo, en especial en las zonas más comprometidas cono son el cuello, los hombros [...]
noviembre 27th, 2010 by marilu | (4.404 views ) | Posted in Ejercicios, Espalda y dorsales, Hombros, Pecho, entrenar en casa, pecho | Tags:cuello, ejercicio, ejercicio de estiramiento, espalda, fitness, flexibilidad, hombros, pecho, plan de entrenamientos, tensiones, torso | No Comments
