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¿Cuántas calorías tiene una clara de limón?

La clara de limón tiene casi 1000 calorías por litro. Un vaso grande de clara de tiene 300 calorías. El problema de la clara de limón es que es una mezcla de cerveza y de refresco de limón. El refresco de limón es lo que hace que la clara de limón tenga tantas calorías, y [...]

¿Cuántas calorías hay que consumir?

Como probablemente ya sabrás cuanto mayor sea tu peso corporal mayor será tu consumo basal. Es decir, el consumo de calorías que tu cuerpo realiza independientemente del ejercicio que realices. Pero eso no es todo, es evidente que no es lo mismo correr con 65 kilos de peso que hacerlo con 120 kilos. Además hay [...]