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Suplementos vitamínicos

Los suplementos vitamínicos que han revolucionado el mundo del deporte, cada día que pasa salen nuevas versiones de estos las cuales se hacen destacables por contener los mejores grupos de vitaminas y las nuevas versiones de los mismos los reemplazan generando de esta manera un escalafón de productos que se consideran los mejores precursores del [...]

Errores que cometemos cuando queremos obtener músculos definidos

Al iniciarse en los entrenamientos con pesas , la mayoría de los principiantes en el gimnasio se marcan objetivos como perder peso y desarrollar los músculos. No solo basta con eso sino que los músculos solo serán visibles cuando nuestra piel es fina y con poco tejido subcutáneo, con lo cual tenemos que tener en [...]