La principal fuente de combustible para los seres humanos es la comida. Esta es una necesidad primaria tan importante como respirar. Sin alimentos el cuerpo no tiene combustible para sostener la vida, y mucho menos para llevar a cabo todos los procesos metabólicos del cuerpo. Hay varias recetas de comidas anabolizantes que se pueden utilizar [...]
febrero 3rd, 2012 by ivan | (5.530 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:ADE, alimentacion, alimentacion culturista, alimentacion deportistas, alimentación equilibrada, alimentación sana y equilibrada, alimentos, anabolizante, anti inflamatorio, atun, combustible, comida, comida practica, comida rapida, comidas, comidas anabolizantes, consejos, eicosaniode, eicosanoides, esteroides, ganar masa muscular, grasas, grasas insaturadas, lipogenesis, mani, mantequilla de mani, pan integral, pechuga de pollo, pérdida de grasa, receta, recetas, recetas de gimnasio, recetas para el gimnasio, sandwich, sandwich de atun, sandwich de mani, sandwich de mantequilla de cacahuete | No Comments
Los carbohidratos son compuestos orgánicos formados por carbono, hidrógeno y oxígeno, los carbohidratos o hidratos de carbono, representan la principal fuente de energía para el cuerpo, generando 4 Cal por gramo. Del 50 a 60% de las calorías de una dieta equilibrada debe provenir de los carbohidratos, son fáciles de digerir y más fácilmente disponibles [...]
marzo 26th, 2011 by ivan | (14.711 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Hidratos, Hidratos de carbono, Indice Glucemico IG, Musculacion, Nutricion deportiva., culturistas y musculacion, salud | Tags:activador del metabolismo, almidon, azucares, carbohidrato, carbohidratos, carbos, carbos y ejercicio, celulosa, cereales, combustible, como muscular, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, diabetes, dieta, disacaridos, fibra, fructosa, fuente de energia, funciones de los carbohidratos, galactosa, glucogeno., glucosa, gratis, hidratos de carbono., lactosa, legumbres, maltodextrina, maltosa, monosacaridos, nutrición, Nutricion deportiva., nutricion muscular, organismo, papel de los carbohidratos en el cuerpo, polisacaridos, precio, preservacion de proteinas, sacarosa, Sistema Nervioso, tipos de carbohidratos, vegetales | 5 Comments
En los últimos años, la nutrición ha sido objeto de creciente interés por parte de los atletas y las personas físicamente activas, que son cada vez más conscientes de los beneficios que puede aportar una dieta adecuada cuando se combina con el entrenamiento deportivo. Una nutrición adecuada es la base para el rendimiento físico; proporciona [...]
marzo 25th, 2011 by ivan | (3.084 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:alimentacion, alimentacion deportistas, alimentos, atletas, combustible, como muscular, crecimiento, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, deportistas, deportiva, dieta adecuada, entrenamiento deportivo, gratis, Introduccion, necesidades, necesidades nutricionales, nutrición, nutricion adecuada, Nutricion deportiva., nutricion muscular | No Comments
Los hidratos de carbono, grasas y proteínas consumidas diariamente proporcionan la energía necesaria para mantener las funciones corporales en reposo y durante las diversas formas de actividad física. Además de su papel como combustible biológico, estos nutrientes también juegan un papel importante en el mantenimiento de la integridad estructural y funcional del organismo. Durante el [...]
marzo 25th, 2011 by ivan | (3.784 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas, Grasas o lipidos, Hidratos, Hidratos de carbono, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, culturistas y musculacion | Tags:alimentacion, alimentacion deportistas, alimentos, carbohidratos, combustible, combustible biologico, como muscular, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, deportistas, deportiva, energia, energia celular, fuentes de energia, glucogenesis, glucogeno muscular, glucogeno., grasas, gratis, hidratos, hidratos de carbono., lipidos, nutrición, nutricion adecuada, Nutricion deportiva., nutricion muscular, proteinas | No Comments
