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¿Debo renunciar al vino y la cerveza?

Si estas entrenando en el gimnasio es para algo, para lograr alcanzar el cuerpo con el que sueñas. Para eso, ¿debes renunciar al vino y a la cerveza? No es necesario que renuncies a probar el vino y la cerveza. Eso si, evita los excesos y recuerda que el alcohol tiene unas ocho calorías por [...]

La cerveza fuente de fosforo y vitaminas B

¿Sabías que la cerveza contiene fósforo y vitaminas solubles del grupo B? Estos nutrientes desempeñan un papel importante en el mantenimiento del equilibrio del sistema nervioso, pero cuidado… La cerveza también puede arruinar tu presupuesto de calorías y dar al traste con tus planes para el verano de deshacerte de la tripa cervecera. Relacionado No [...]

¿Cuántas calorías tiene una copa?

Todos sabemos que el alcohol es una fuente importante de calorías y, lo que es peor, de calorías vacías. Pero, ¿sabes cuantas calorías tiene una copa? Nosotros te lo decimos y tu decide si te lo puedes permitir o no…. Calorías por copa de bebida con alcohol: Daiquiri 224 calorías Piña colada 260 calorías Bloody [...]

¿Cuántas calorías tiene una cerveza?

Contra lo que muchos piensan, la cerveza no es una bebida especialmente calórica. Además, independientemente de las calorías de una cerveza, beber cerveza puede ser bueno. Una cerveza “normal” tiene unas 40 calorías por 100 ml, o lo que lo mismo, unas 130 calorías por jarra. Si quieres deshacerte de las calorías de una jarra [...]

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