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Gimnasio Atlas Gym en Naron

El gimnasio Atlas Gym de Narón se encuentra en la calle Pontevedra de Narón, en la comarca de Ferrol. Atlas Gym de Naron es un club de gimnasia en general de la provincia de La Coruña. Narón es la cuarta ciudad en población después de las tres más conocidas de esta provincia, La Coruña, Santiago [...]

Bicicleta para bajar de peso

Una de las preguntas más comunes en cualquier gimnasio o centro deportivo es ¿Qué actividad hacer para perder peso? Esta pregunta que parece sencilla de responder y más para un profesional deportivo como debe ser un monitor de gimnasio, no siempre es tan fácil de responder. En algunas ocasiones por desconocimiento y en otras por [...]

Spinning, ¿la mejor forma de ejercitarnos?

Existen diferentes tipos de ejercicios los cuales hacen parte de los esquemas de  diferentes disciplinas deportivas, es por lo anterior que en este capitulo te brindaremos en resumen un guía de cómo ejercitarnos y conseguir de esta manera mantener un físico ideal y de cómo obtener una vida placida a partir de ciertas acciones que [...]