Ejercicios con pesas

Habrás oído hablar, seguramente, de las nuevas técnicas de cirugía de alta precisión. ¿Qué son? ¿Para qué pueden servir a un deportista como tú? Pues bien… Las técnicas de nueva cirugía no invasiva son métodos de intervención quirúrgica realizados con aparatos que no causan cicatrices. Es decir, mediante técnicas como el láser, el escáner, los [...]

La celulitis es un problema que afecta directamente a un alto porcentaje de mujeres, independiemente de que tengan sobrepeso o no. Las hormonas tienen mucho que ver con este problema, pero mediante la alimentación adecuada también podemos mantener bajo control los niveles de estrógeno y junto con un buen programa de ejercicios el aspecto de [...]

Con estos sencillos 10 trucos para adelgazar, no sólo lograrás perder peso y no volver a engordar, sino que además de adelgazar de manera definitiva mejorarás tu alimentación y comerás de manera más sana. Estos son los 10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar: Toma alimentos ricos en fibras y en el caso [...]

Muchas veces ante la falta de tiempo ya sea por el trabajo, las presiones de la vida cotidiana, preocupaciones, etc, se postergan las actividades físicas y como consecuencia de esto se lleva una vida muy sedentaria, en las vacaciones es habitual que se cambien de actitudes, y aprovechando que los días  son ideales y sumado [...]