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Entrenamiento en ayunas para adelgazar

Si alguien me pregunta si el entrenamiento en ayunas es útil para adelgazar mi respuesta será Si, no o tal vez, pues depende del uso que se haga de esta técnica. El entrenamiento en ayunas, como tantas cuestiones relativas a la actividad física y el entrenamiento, se basa en una serie de conceptos fisiológicos que [...]

La fructosa y “Lo Natural” no siempre es bueno

Una de mis frases favoritas es “sólo porque sea natural no significa que sea bueno”. En realidad, el tabaco es “natural“, pero desde luego no bueno! El arsénico es también natural, y definitivamente no es bueno! Es obvio que estas cosas no son buenas para nosotros (sin embargo, algunas personas no consiguen dejar de fumar). [...]

Lipostabil

Quizá hayas oído hablar, en los últimos tiempos, del Lipostabil. Aunque su uso no es frecuente, hay algunas personas que lo utilizan para bajar de peso. Si has oído hablar de este medicamento, lo que sigue tal vez peuda servirte para que lo tengas en cuenta la próxima vez que utilices el producto. Y, si [...]