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4 Nuevas formas de hacer flexiones de pecho en casa

Hoy con este video vais a aprender 4 nuevas formas de hacer flexiones de pecho en casa. Se trata de ejercicios novedosos, que os permitiran escapar un poco de la rutina de entrenar de la misma forma. Estos ejercicios son perfectos para desarrollar la musculatura del pecho, además si has estado entrenando flexiones normales notarás [...]

Ejercicios para los brazos en casa

No cabe duda de que la mejor forma de realizar un entrenamiento es acudir a un gimnasio o a un club, alli tendremos el asesoramiento de un profesional, los materiales y máquinas adecuadas para entrenar y una motivación extra, pues una vez que estamos en el gimnasio es casi obligatorio entrenar. El entrenamiento en casa [...]