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Estudios sobre los beneficios del aceite de pescado

Hoy vamos a reflejar unos estudios que demuestran la importancia de los ácidos grasos esenciales y qué beneficios para la salud conllevan.Todos sabemos que el consumo de grasas buenas (ácidos grasos esenciales) es muy importante incluso para los que tratan de perder peso. Las grasas tienen el poder de regular las hormonas, aumentando nuestro potencial [...]

Por que los acidos grasos esenciales son esenciales

Todos sabemos que el consumo de grasas buenas (ácidos grasos esenciales) es muy importante incluso para los que tratan de perder peso. Las grasas tienen el poder de regular las hormonas, aumentando nuestro potencial para quemar grasa y la hipertrofia muscular, pero esto no es su única función. Vea por qué los ácidos grasos esenciales [...]

Los ejercicios fisicos para mejorar la salud de los enfermos de cancer

Todos los ejercicos físicos parecen que son beneficios para las personas en especial para aquellas que padecen enfermedades, las personas que cuentan con alguna patología pero realizan alguna práctica física mientras dura el tratamiento y después podrán mejorar su calidad de vida y sentirse mucho mejor. Un estudio realizado en las mujeres que padecían cáncer de [...]

Los riesgos del alcohol

Las bebidas alcoholicas son una de las cosas que debemos desterrar de nuestra dieta, o por lo menos limitar su consumo al mínimo. Existen una serie de riesgos asociados a las bebidas con alcohol que se hacen más patentes en las bebidas destiladas como pueden ser el whisky, el vodka, el ron, el bourbon, el [...]