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El anabolismo nocturno

¿Sabéis que por mucho que os machaquéis en el gimnasio no es ahí donde se produce el crecimiento de los músculos? En efecto, seguro que lo habéis oído cientos de veces, es luego, lejos de la sala de pesas, durante el descanso. Pero, ¿cuándo es cuando más descansamos? De noche, por supuesto, mientras dormimos. Y [...]

Crecer como niños de noche

Volvamos los ojos por un momento hacia el periodo de mayor crecimiento de una persona: su infancia. Después de esa época nunca más se vuelve a producir un ritmo de desarrollo como el de los primeros tiempos de la vida. Los recién nacidos duermen hasta 17 horas al día y a los seis años los [...]

Características del Culturismo

Una de las grandes atracciones en el mundo del deporte para aquellas personas hombre y mujeres superdotadas con grandes cuerpos, extensiones esbeltas y cientos de perfecciones es el culturismo, una de las grandes innovaciones de nuestro mundo que se ha constituido en la fuente más rica en comentarios, visitas y prestigio por Internet y a [...]