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Consejos para nuestra comida antes de la competición

Os vamos a dar unos consejos a seguir sobre vuestra alimentación antes de una competición, ya que por muy bien preparados que estemos físicamente si descuidamos la comida podemos echar todo nuestro trabajo por la borda. El día de la competición debemos tomar la comida unas 3 horas antes aproximadamente, pero ha de ser una [...]

Enrique Cuevas competirá en el mundial de culturismo

Desde este viernes hasta el domingo 15 de noviembre se celebrará el mundial de culturismo junior y master IFBB en Bialystok (Polonia), en dicho evento se reunirán los mejores culturistas de cada país. Manuel Enrique Cuevas Sevilla conocido como “El Bola”, comenzó en el mundo del culturismo cuando una lesión le obligo a retirarse de [...]