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Indumentaria para competir

Indumentaria para competición, bikinis y bañadores han de ser con colores lisos, sin estampados. No están autorizados para hombres ni para mujeres los bañadores tipo tanga. Los competidores no pueden llevar en la competición anillos, relojes, pulseras, calzado, gafas, pendientes ni adornos. Estas son las normas para la indumentaria de competición en culturismo, sacado del [...]

Equipamiento para entrenar

Acudir a un gimnasio para ejercitarse y ponerse en forma es algo cada vez más común hoy en día, pero para aprovechar nuestras sesiones de entrenamiento y entrenar comodo es importante llevar un equipamiento adecuado. Por eso es fundamental saber cual es el equipamiento que debemos usar para entrenar, ya que mucha gente acude a [...]

Recomendaciones para la práctica de fitness de combate

Usando las diversas técnicas de combate, de artes marciales, de boxeo y de entrenamiento militar desde hace ya varios años ha quedado demostrado que el fitness de combate arribó a los gimnasios para instalarse, algunos consejos para entrenar: Si bien las técnicas con que cuenta el fitness de combate son técnicas sin contacto, se encuentran [...]

El calzado para el deportista

Si bien los profesionales estan bien asesorados sobre el tema, la mayoria de los amateurs penalizan a la hora de elegir el calzado con el cual van a realizar su actividad deportiva. Siendo este un tema de suma importancia, pareciera que nos olvidamos de ello cuando planificamos nuestra actividad deportiva. Hace unos 30 años no [...]