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Presupuesto de calorias

Si este verano quieres evitar ser presa de los michelines en la peor época del año para ganar unos kilos, lo mejor es que te hagas un presupuesto calórico. Estas vacaciones en lugar de prohibirte radicalmente las tapas y ciertos alimentos (algo que no vas a conseguir, ya que en verano se sale más y [...]