.


¿Cuál el mejor ejercicio para quemar calorías?

Esta claro que haciendo ejercicio lograrás quemar calorías. Pero, ¿Tienes claro cual es el mejor ejercicio para quemar calorías extra? Aquí tienes una lista con las calorías que quemarás con cada ejercicio en función de tu peso corporal. Las calorías están indicadas para una hora de ejercicio. Eso si, has de tener en cuenta, como [...]

¿Ir de compras quema calorías?

Si, al ir de compras quemas calorías. Cuando vas de compras durante 1 hora quemas unas 140 calorías. Aunque la verdad es que calorías se queman hasta durmiendo. Para que te hagas una idea, esta cifra está a medio camino entra las calorías que quemarías por estar sentado en el sofá y las que quemarías [...]