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Gazpacho o ensalada

Dos de los platos más apetecibles cuando aprieta el calor. En verano la ensalada y el gazpacho son dos platos refrescantes y que te aportan pocas calorías, justo cuando menos apetece comer otros platos más contundentes como pueden ser los garbanzos con chorizo y morcilla. Pero que mejor comer en tu dieta, ¿Gazpacho o ensalada?. [...]

Ensaladas que engordan

Si estás dispuesto a llegar al verano en forma y con tu peso ideal, es probable que optes por las ensaladas como un plato saludable y que te ayuda a mantener la línea. Además en verano apetece comer ensaladas, pero has de saber que algunas ensaladas engordan. Estamos hablando de las ensaladas de los restaurantes [...]