Hay poco escrito acerca de las dietas de musculación para vegetarianos. Podrás pensar, por ello, que es imposible compatibilizar el ser vegetariano con una adecuada alimentación para el culturismo. lógicamente, a este pensamiento no le falta fundamento. la principal fuente de crecimiento de los músculos son las proteínas, y si no comemos nada de carne, [...]
febrero 19th, 2012 by barri | (3.676 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:aceite de oliva, albúmina, aminoacidos, anabolico, BCAA's, Bill Pearl, cafeina, caseina, catabólico, dextrosa, glutamina, maltodextrina / dextrosa, no2, soja, soja como fuente de proteínas, vegetariano | No Comments
A menudo, la falta de ánimo y fuerza para entrenar ataca a los cuerpos de los practicantes de pesas. Muchas veces, esa falta de ánimo se traduce en perdidas a final de mes y, en consecuencia, en un desanimo cada vez mayor. Si esto sucede puede que nunca se termine de ver los resultados en [...]
diciembre 19th, 2011 by ivan | (4.839 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion, entrenar en casa, salud | Tags:acido lactico, animo, bcaa, cafeina, combatir la fatiga, consejos, desanimo, desidia, dextrosa, entrenamiento con pesas, falta de oxigeno, fatiga muscular, glicemia, grasa localizada, hidratos de absorcion rapida, iones hidrogeno, motivacion para entrenar, nivel de glucosa, suplementos, Suplementos deportivos | No Comments
El metabolismo es el conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren dentro de nuestro organismo. El proceso de respiración celular es un ejemplo de función metabólica que se produce en los organismos aeróbicos, que descompone la glucosa en la mitocondria mediante la introducción de oxígeno en el carbono, liberando así energía. El metabolismo se [...]
noviembre 26th, 2011 by ivan | (4.009 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva. | Tags:alimentacion, anabolico, anabolismo, anabolismo muscular, atp, cafeina, catabolismo, catabolismo muscular, dieta, energia, hiperplasia, hipertrofia., metabolismo, micronutrientes, mitocondrias, musculacion, muscular, nutrición, para perder peso, perder peso, quemar | No Comments
Todos pasamos por dificultades en nuestras vidas y en el gimnasio no podía ser diferente! Aprende lo que puedes hacer para mejorar tu rendimiento durante el entrenamiento con pesas. Cómo mejorar el rendimiento en el entrenamiento. Trucos para mejorar el rendimiento en el entrenamiento! Un problema frecuente que la mayoría de los atletas, y no [...]
octubre 26th, 2011 by ivan | (4.834 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, Nutricion deportiva., culturistas y musculacion | Tags:antes de entrenar, cafeina, cansancio, cansancio mental, cansancio psicologico, carbohidratos complejos, comida, culturismo, dentro del gimnasio, descanso insuficiente, descanso., dieta, entrenamiento, error, errores, estimulantes, gimnasio, motivacion, muscualcion, periodizacion, periodizacion inadecuada, post entreno, pre entreno, rendimiento, sobreentrenamiento | No Comments
