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El cerebro y los ejercicios aerobicos

El ejercicio aeróbico libera el crecimiento de nuevas células cerebrales incrementándo la memoria. A los conocidos beneficios de la carrera y de las actividades aeróbicas, ahora se adiciona el beneficio de poder incrementar la capacidad cerebral, este ejercicio físico anima al incremento de materia gris en el cerebro y por ende un efecto positivo en la [...]