Hoy hacen 3 días sin fumar. Poco a poco nos vamos acercando al objetivo de dejar de fumar. Antes de ayer pequé, me fumé 4 cigarrillos (que de todas formas no está tan mal si lo comparamos con 30 cigarrillos / día que estaba fumando) y ayer también, pero estoy contento porque aunque he fallado, [...]
diciembre 31st, 2010 by pablo martinez | (5.509 views ) | Posted in dejar de fumar, salud | Tags:3 dias, bronquios, capacidad pulmonar, cigarrillo, dejar de fumar, dejar el tabaco, diario, diario de un exfumador, dias sin fumar, exfumador, fuma, fumador, fumar, hoy no fumo, mal aliento, pulmon, quitarse de fumar, salud, sangre, sin fumar, tabaco, tabaquismo, vida | 1 Comment
A las 2 de la tarde de hoy he dejado de fumar, mi objetivo es simplemente no fumar hoy. Hace una hora que he tomado esta decisión, en unas fechas complicadas por la cantidad de eventos sociales, pero con un motivo perfecto. Como no hay mal que por bien no venga, espero que la bronquitis [...]
diciembre 29th, 2010 by pablo martinez | (4.423 views ) | Posted in dejar de fumar, salud | Tags:1 hora, 1 hora dejar el tabaco, 1 hora sin fumar, bronquios, bronquitis, decision, dejar de fumar, dejar el tabaco, diario, diario de un exfumador, doblado, enfermedad, enfermedades, eventos, excusa para dejar de fumar, exfumador, fiebre, fumador, fumar, hoy no fumo, impuestos, inflamacion de garganta, no fumar, pulmon, respirar, subida, vida | No Comments
¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar? Estos son sólo algunos de ellos, pero hay infinidad de beneficios que no aparecen en esta lista. Tal vez el tuyo sea uno de ellos, como el que tu casa huela mejor o el hacer un viaje con el dinero que ahorrarás, etc.. Buscando por la web [...]
enero 31st, 2010 by pablo martinez | (66.174 views ) | Posted in dejar de fumar, salud | Tags:ansiedad, beneficios, bronquios, cancer, cancer de pancreas, cancer de pulmon, cardio, cardiovascular, cilios, decision, dejar de fumar, dejar el tabaco, diario, diario de un exfumador, dinero, drenaje, enfermedades, exfumador, fatiga, fuma, fumar, gusto, infarto, infecciones pulmonares, monoxido de carbono, motivos, nerviosismo, olfato, pulmon, salud, tabaco, vida | 13 Comments
