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Consejos para conseguir Bíceps y Tríceps bien formados

Uno de los conjuntos de músculos que generan en una gran parte la fuerza en nuestra vida cotidiana son los bíceps y tríceps, es uno de los mejores conjuntos de ligamentos y fibras que distribuyen fuerzas consecutivas a lo largo del brazo con la ayuda de la muñeca y los denominados músculos extensores los cuales [...]