Si estas entrenando en el gimnasio es para algo, para lograr alcanzar el cuerpo con el que sueñas. Para eso, ¿debes renunciar al vino y a la cerveza? No es necesario que renuncies a probar el vino y la cerveza. Eso si, evita los excesos y recuerda que el alcohol tiene unas ocho calorías por [...]
septiembre 6th, 2013 by ivan | (10.043 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos | Tags:alcohol, alimentacion, beber, beber cerveza, beber vino, bebida, bebidas, bebidas destiladas, beneficios, caña, caña de cerveza, cerveza, dieta, excesos, tips, trucos, vino, vino tinto | No Comments
¿Sabes cuando y como tienes que beber para evitar la deshidratación? En este vídeo de la fundación del corazón te enseñamos cuando debes beber agua y como debes beber. Un vídeo muy explicativo sobre cuanto y como debemos beber durante el ejercicio para evitar la deshidratación, algo fundamental en verano. Relacionado Beber al nadar (0 [...]
agosto 25th, 2013 by ivan | (10.981 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, videos | Tags:agua, beber, beber agua, cuando beber, cuanto beber, hidratacion, video, videos, youtube | 1 Comment
Al hacer deporte hay que beber, ya que se produce una pérdida de agua y de sustancias que es necesario recuperar. Lo más importante es recuperar cuanto antes el agua perdida. Aunque nuestro deporte favorito sea la natación, y el nadar sea una actividad que se realiza en el agua, no hemos de olvidarnos de [...]
septiembre 10th, 2011 by ivan | (5.134 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:agua, agua perdida, beber, beber agua, hidratacion, hidratacion adecuada, hidratarse, nadar, natacion, piscina, sudar, sudar en la piscina | No Comments
Evidentemente beber durante la comida no engorda. Beber agua, evidentemente, si lo que bebes es otra bebida con la comida, la cosa cambia. Hay quien afirma que agua, y en general todos los líquidos consumidos con la comida, diluye los jugos digestivos y las enzimas, haciendo más lenta la digestión y provocando que se acumule [...]
mayo 15th, 2011 by ivan | (4.154 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:agua, beber, beber agua, beber con la comida, beber durante la comida, beber en las comidas, comida, diluye los jugos digestivos, engorda, engordar | 1 Comment