Los suplementos deportivos pueden ayudar a lograr nuestro objetivo de muscularnos y conseguir ponernos fuertes al tiempo que definidos. Antes de nada hay que decir que la base de todo es la dieta y el entrenamiento. Los suplementos deportivos no pueden servir como sustituo de una dieta equilibrada y no servirán de nada si no [...]
marzo 16th, 2012 by ivan | (6.880 views ) | Posted in Suplementos deportivos | Tags:bcaa, combinados, contras, creatina, crecimiento muscular, gainers, glutamina, hipercaloricos, los mejores suplementos deportivos, maltodextrina, multivitaminicos, no, oxido nitrico, pros, pros y contras, proteina de suero, proteina whey, suplementación, sustitutivos de comidas, whey, zma | No Comments
Los BCAA no sólo sirven para muscular, también muestran efectos adicionales más allá de los conocidos como constructores de músculo. Cuando se absorben por vía oral los BCAA llegan al hígado en altas concentraciones. Los estudios han demostrado que los BCAA al llegar al hígado sufren la eliminación de los radicales amino, convirtiéndose en cetoácidos [...]
marzo 15th, 2012 by ivan | (4.080 views ) | Posted in Suplementos deportivos, salud | Tags:amino, antioxidantes, bcaa, calidad de vida, celulas del higado, cetoacidos, cirrosis, constructores de musculo, hepatica, hepatoprotector, higado, radicales, radicales amino, sintesis de proteinas, suplementos, Suplementos deportivos | 1 Comment
A menudo, la falta de ánimo y fuerza para entrenar ataca a los cuerpos de los practicantes de pesas. Muchas veces, esa falta de ánimo se traduce en perdidas a final de mes y, en consecuencia, en un desanimo cada vez mayor. Si esto sucede puede que nunca se termine de ver los resultados en [...]
diciembre 19th, 2011 by ivan | (5.369 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion, entrenar en casa, salud | Tags:acido lactico, animo, bcaa, cafeina, combatir la fatiga, consejos, desanimo, desidia, dextrosa, entrenamiento con pesas, falta de oxigeno, fatiga muscular, glicemia, grasa localizada, hidratos de absorcion rapida, iones hidrogeno, motivacion para entrenar, nivel de glucosa, suplementos, Suplementos deportivos | No Comments
Una revisión de los suplementos más utilizados. Estos son los suplementos que más se utilizan y que más conocidos son. En este artículo le damos un repaso a los suplementos más habituales, para que sepas para que se usa cada suplemento y cuales son los suplementos más usados. Los suplementos más usados son: La proteína [...]
octubre 11th, 2011 by ivan | (7.367 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Hidratos, Indice Glucemico IG, Nutricion deportiva., Proteina, Vitaminas y Minerales | Tags:animal, animal pak, bcaa, creatina, cromo, dextrosa, malto, maltodrextrosa, no2, oxido nitrico, proteina, proteina de suero, suplementos, Suplementos deportivos, tribulus, tribulus terrestris, whey | 1 Comment
