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Olvidate de ir al gimnasio pensando en crecer solo un poco

“Yo no quiero ser tan grande, sólo quiero crecer un poco”, “Yo sólo ganar un poco de musculatura para lucir tipito en el Verano”,”Me pondré a entrenar para cuando venga el calor, mientras prefiero vaguear un poco”. Si alguna vez has pronunciado una frase como estas o piensas que la gente que te lo ha [...]

Necesidades humanas y materiales para pesaje y fases de competicion

A simple vista puede parecer que no es necesaria demasiada organización para realizar un una competición, pero a poco que nos paremos a pensarlo nos daremos cuenta de que hay infinidad de detalles que se nos pueden escapar y arruinar el evento. Por eso la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness a puesto mucho cuidado [...]

Pesaje en las competiciones

El reglamento de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness (FEFF) en su apartado K especifica las normas relativas al pesaje de los competidores en las competiciones de fitness y fisicoculturismo organizadas por dicha federación. Reglamento: Apartado K: Pesaje En los campeonatos nacionales e inter-territoriales, el pesaje se efectuará el día anterior al de la [...]