Ejercicios con pesas

No cabe duda de que el press de banca es uno de los mejores ejercicios para entrenar el pecho, y el press de banca inclinado una forma de entrenar la parte superior del pecho y conseguir un pecho con un contorno más definido, pero para que sea efectivo es necesario hacerlo bién. Por eso es [...]

El press de banca inclinado es un ejercicio para el pecho muy intenso. Este ejercicio puede dejarte el pecho extenuado, pero conseguiras resultados increibles. Personalmente es uno de los ejercicios que más me gusta hacer y creo que todos opinamos que el press de banca es uno de los mejores ejercicios para el pecho y [...]