Este es un método de rutinas que esta adaptado y creado especialmente para realizar con grupos que sean reducidos, de esta forma brinda una atención mas personalizada sobre el alumno con el único objetivo de poder lograr mejores resultados y de esta forma mantener su continuidad. Las clases que forman el sistema cuerpo activo tiene [...]
noviembre 20th, 2010 by marilu | (2.545 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., Noticias, aerobico, mujeres | Tags:abdomen, Active cycle, Active Dance 100 %, Active Step, Active training, Aero Active, baile, bailes, box, boxeo, Boxment, Force, gluteos, Jump, kick boxing, piernas, quema de calorías, resistencia aeróbica, rutinas, sistema circulatorio | No Comments
La batuka es el equilibrio perfecto entre el baile y la gimanasia aeróbica la cual te permitirá fortalecer el corazón y tus músculos, cada movimiento, cada uno de los giros, cada uno de los saltos, cada uno de los pasos y cada una de las rutinas están estrechamente vinculadas y armonizadas con la melodía, la letra [...]
julio 30th, 2010 by marilu | (5.538 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., aerobico, divertido, entrenar en casa | Tags:abdomen, actividades colectivas, aerobic, aerobicos, bailes, batuka, biceps, Brasil, brazos, capoeira, china, cintura., clases colectivas, cumbia, deltoides, gimanasia aeróbica, gimnasios, gluteos, kick boxing, kung fu, la rumba, merengue, piernas, rumba, rumba flamenca, salsa, Tai-Chi, triceps | No Comments
Más videos, este es un video de zumba para principiantes. Disfruta con bailes latinos mientras haces ejercicio y acondicionas tu cuerpo. Bailando con zumba puedes ponerte en forma al tiempo que disfrutas, ¿no te parece perfecto? En este video de youtube puedes ver una pequeña introduccion de zumba para principiantes. Empieza con un ritmo sencillo [...]
junio 9th, 2010 by ivan | (15.730 views ) | Posted in aerobico, divertido, videos | Tags:bailar, bailes, en forma bailando, flamenco, merece la pena, principiantes, samba, video en español, zumba, zumba principiantes | 1 Comment
