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Sistema Cuerpo Activo

Este es un método de rutinas que esta adaptado y creado especialmente para realizar con grupos que sean reducidos, de esta forma brinda una atención mas personalizada sobre el alumno con el único objetivo de poder lograr mejores resultados y de esta forma mantener su continuidad. Las clases que forman el sistema cuerpo activo tiene [...]

Batuka, Aeróbic más baile para fortalecernos

La batuka es el equilibrio perfecto entre el baile y la gimanasia aeróbica la cual te permitirá fortalecer el corazón y tus músculos, cada movimiento, cada uno de los giros, cada uno de los saltos, cada uno de los pasos y cada una de las rutinas están estrechamente vinculadas y armonizadas con la melodía, la letra [...]

Zumba para principiantes

Más videos, este es un video de zumba para principiantes. Disfruta con bailes latinos mientras haces ejercicio y acondicionas tu cuerpo. Bailando con zumba puedes ponerte en forma al tiempo que disfrutas, ¿no te parece perfecto? En este video de youtube puedes ver una pequeña introduccion de zumba para principiantes. Empieza con un ritmo sencillo [...]