.


Consejos para conocer nuestros progresos en el entrenamiento

Mucha gente deja los ejercicios por falta de motivación ya que creen que trás su rutina de entrenamiento no obtienen resultados. Pero esto no es cierto , a simple vista algunas personas lo notan al ponerse la ropa o al levantar peso, en la resistencia o perciben haber ganado más fondo. Pero aparte de todo [...]