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Mejorar el anabolismo nocturno

Existen medios mecanismos naturales que pueden incidir en la producción hormonal. Así, es posible utilizar el entrenamiento, la alimentación y el descanso para que sirvan como potenciadores de la secreción de hormonas, digamos que con entrenamientos cortos e intensos. Por ejemplo, se ha podido constatar que cuando el ATP tiene dificultades para regenerarse, se produce [...]

El metabolismo en la musculacion: Anabolismo y Catabolismo

El metabolismo es el conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren dentro de nuestro organismo. El proceso de respiración celular es un ejemplo de función metabólica que se produce en los organismos aeróbicos, que descompone la glucosa en la mitocondria mediante la introducción de oxígeno en el carbono, liberando así energía. El metabolismo se [...]

COMBUSTIBLE PARA EL DEPORTE

Todo ejercicio físico supone un gasto de energía y, en consecuencia, un requerimiento de la misma, en función de la duración e intensidad del ejercicio que es lo que determinará la utilización de unas vías de obtención de energía u otras: Ejercicio breve y explosivo: utilización de fosfocreatina y glucólisis anaeróbica Ejercicios de duración inferior [...]

Suplemento de Ribosa

La ribosa es un carbohidrato vital para que el cuerpo produzca ATP, que es una fuente principal de energía usada por nuestras células. La ribosa no es un nutriente esencial. Aunque es un azúcar común presente en el cuerpo de los animales y las plantas, las fuentes alimenticias no suministran las dosis recomendadas. Se han [...]

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