Antes de comenzar con una actividad física es aconsejable hacerse una revisión médica completa para comprobar nuestro estado de salud. En esta revisión médica debes comentarle al médico la actividad física que piensas llevar a cabo para que el evalue si estas en condiciones de hacerla o te aconseje como llevarla a cabo sin riesgos [...]
Brindan enormes beneficios, al poder ejercitar toda la musculatura sin cargar ningún peso en las articulaciones y sin provocar daño, el riesgo de lesiones es nulo, esto de debe a la flotabilidad del agua, de manera que el peso corporal percibido en ella, puede ser de hasta un 90% menor que el verdadero peso corporal [...]
En general las partes que más se ven afectadas en una artritis son las rodillas, los tobillos, los dedos, los codos y las muñecas, mientras que debido a la práctica de algún deporte también se pueden ver afectados estos mismos lugares del cuerpo, solamente que las causas obedecen casi siempre a fracturas, torceduras o un [...]
De acuerdo a un estudio realizado por peritos competentes se ha demostrado que la obesidad representa uno de los factores de riesgo más importantes en la artrosis, esta investigación que se prolongó por más de tres años e incluyó a 300 pacientes con diversos niveles de sobrepeso u obesidad demostró que: el 20 % de [...]
